清晰的口齿不在于更大的嗓门，而在于把辅音充分成形、不让词尾掉落。下面的训练既简单，每天也只需几分钟。真正让它们见效的一环是反馈：录下一次、听出到底哪里含糊了、再把那句说一遍。这个循环正是免费的 Repeat Recorder 应用为之打造的。
速答：要让吐字更清晰，先夸张嘴部动作把一句话过度发音，然后放松回到正常；慢慢练经典绕口令再提速；咬准尾辅音（t、d、k、p），别把它们吞掉。然后做大多数人都会跳过的那件事：录下每一次并回放，因为塌掉的辅音从内部是察觉不到的。Repeat Recorder 会在你说完一秒后回放每次录音，让你趁记忆还新鲜时听出滑掉的那个音。 
为什么必须听见自己才能改善吐字
一个塌掉的辅音或掉落的词尾几乎不可能从内部察觉，因为你的大脑听到的是你想要说的，而不是实际离开嘴巴的。你以为自己说了 "facts"，可录音里却是 "fax"。这就是为什么，只要你能听出刚做的这一次和上一次之间的差别，发音就会进步得最快。下面每一个训练都因回放而更有效，所以录下每一次，听出含糊掉的那个确切的音，然后只重做那一句。
录音
回放Repeat Recorder 的录音与回放循环：说一句话，一秒后听到回放，然后再来一遍。
发音练习
发音是你的舌头、嘴唇和下颌为塑造每个音所做的物理动作。大多数不清晰的说话，只是动作偷懒：嘴几乎不张，舌头也从不完全到位。解决办法是把动作训练得比需要的更大，再把它收回到正常。
练习一：先过度发音，再放松
读一句话，同时疯狂夸张嘴部动作，把每个元音拉长、把每个辅音狠狠咬到。从内部感觉会觉得荒唐可笑。然后用正常、放松的力度读同一句话。把两次都录下来。放松的那一版现在会明显比你平常的说话更清脆。
练习二：笔（或软木塞）训练
把一支笔或一个葡萄酒软木塞轻轻含在门牙之间，大声读一句话。你的舌头和嘴唇必须更卖力地工作，才能绕过这个障碍让人听懂。把它拿掉再读同一句。一切突然变得轻松，录音也证明你的辅音都咬到位了。
练习三：咬准尾辅音
读一串以硬顿音（t、d、k、p）结尾的词，刻意咬准最后那个音："night"、"hand"、"black"、"sharp"。掉落词尾是最常见的吐字问题，一旦你养成把词说完整的习惯，它们就会消失。
咬字练习
咬字是把发音应用到整句上：让每个音节都保持分明，不让词与词粘在一起。"Did you eat?" 一旦你不留神，就会塌成 "Djeet?"。这些训练能让词与词之间的接缝保持完整。
- 把词分开。拿一个语速快、容易含混的短语（"What are you doing?"），在每个词之间留一个微小而刻意的停顿来读。录下来，然后把停顿收回到正常节奏，同时让每个词都保持完整。
- 逐个音节。挑一个你容易含糊的长词（"particularly"、"comfortable"、"specifically"），一个干净的音节一个音节地说，然后再加速说。回放，检查没有哪个中间音节消失了。
- 在平稳的气息上读。大声读一段话，不让音量在句尾渐弱，因为词尾正是咬字最先滑掉的地方。如果录音里最后几个字变糊了，说明你气不够了，那就吸一口更足的气，再来一遍。
真正有帮助的绕口令
绕口令逼你的发音器官走过别扭的辅音序列，所以它是货真价实的精准度训练，但前提是你做对了。陷阱在于抢着念、含混带过，那只是在排练错误。先慢而完全干净地说一遍，然后只在它仍然干净的前提下逐步提速。
- Red leather, yellow leather.锻炼你的嘴唇和舌尖。慢而完美地说三遍，再稍微加快。
- Unique New York.在 "k" 和 "N" 之间的跳转极其考验人。慢、干净，再提速。
- The sixth sick sheikh's sixth sheep.因 "s" 和 "sh" 的来回切换而臭名昭著，所以它能训练两者之间的区别。
每个都录三遍：慢、中、快。回放，你就会听出某个音开始糊掉的确切那一点。循环那一句，把它清理干净，再重新加快节奏。
如何咬字清晰
把这些拼到一起，成为一套简短而诚实的日常练习。稍微放慢，把嘴张得比感觉上自然的程度更大，咬准每个尾辅音，让词与词保持分开。对一句话来说，这些都不难。难的是察觉到自己什么时候不再这么做了，而这恰恰是录音能解决的。你无法纠正一个自己从未从外部听过的吐字，所以把回放当作每一次练习的一部分，而不是留到最后才做的事。
Repeat Recorder 会在你说完一秒后回放每次录音，让说一句话和听到它之间的间隔消失。在自动模式下你完全不用碰屏幕，所以你可以一边开车、散步或洗碗一边做这些训练，还能把一句棘手的话循环任意多次，直到那个音咬到位。
为什么 Repeat Recorder 胜过手机里的录音机
你的手机已经有一个录音机，用来录个备忘没问题。但用来练吐字它会跟你作对，因为练习不是一次录音，而是几十次短短的重复，你想在说完的那一刻就听回放，好抓住滑掉的那个音。
- 即时回放，在你停下一秒后播放，不用去找文件。
- 免手操作的自动模式，让你能在通勤或散步时练。
- 循环播放一句，可以一次、指定次数，或直到你停下为止。
- 录音前的倒计时，让你有一口气的时间准备。
- 命名文件夹，收纳你本周正在练的短语和绕口令。
- 混响，听听一句话在一个有空间感的房间里会是什么感觉。
| 用于吐字练习 | Repeat Recorder | 手机录音机 |
|---|---|---|
| 录制你的嗓音 | ✔ | ✔ |
| 自动回放每次录音 | ✔ | 找到文件，按播放 |
| 免手操作，无需点按 | ✔ | 点按录音、点按播放 |
| 想循环多少次就循环多少次 | ✔ | 一次只播一遍 |
| 录音前倒计时 | ✔ | 立即开始 |
| 把录音保存到命名文件夹 | ✔ | 一个平铺列表 |
| 用混响模拟房间 | ✔ | 仅干声录音 |
| 免费 | ✔ | ✔ |
简单的日常练习
- 一分钟：在几句话上做笔训练，录音同时进行，然后不含笔再读一遍。
- 两分钟：一个绕口令慢、中、快各一遍，循环糊掉的那句，直到它干净为止。
- 两分钟：读一段话，咬准每个尾辅音，听回放，修掉掉落的词。
每天五分钟、带反馈，胜过一个小时对着空气说话。你想要的更清晰的吐字，只在几周短而诚实的重复之外。
