其实你早就会背演讲稿了，因为你已经把从没坐下来专门学过的歌词背过上百遍。你只是一遍又一遍地听。背演讲稿最好的方法，就是有意识地用上同一个诀窍：用自己的声音把演讲稿录下来，循环回放，直到它靠听觉进到脑子里。这个"录音加回放"的循环，正是免费的 Repeat Recorder 应用为之而生的功能。
快速答案：背演讲稿最好的方法，是用自己的声音把它录下来，然后解放双手循环回放，在通勤或散步时听，让你毫不费力地靠听觉记住它。接着用三个众所周知的记忆诀窍锁定顺序：把演讲稿分成几个部分，用记忆宫殿固定它们的次序，并以逐渐拉长的间隔复习，而不是临场突击。记结构，别记每一个字。Repeat Recorder 会录下每一遍，并自动循环回放，让"听"这件事自己完成。 
背演讲稿最好的方法
大多数建议都让你对着纸一遍遍读演讲稿。那是慢办法，因为默读只用眼睛，跳过了那天真正要挑大梁的大脑部分：你的耳朵和嘴巴。背演讲稿最好的方法，是把它变成你听过太多遍、听起来就像一首歌的声音。用自己的声音把整篇录下来，然后设成循环，让它在你做别的事时一直放着。你不是盯着它看，而是把自己泡在里面。
这之所以奏效，是因为反复听到自己的声音说出这些字，会建立起你对副歌那种不费力的回忆能力。到第三或第四次通勤时，你会发现自己在录音说完之前就把句子接上了。那一刻，演讲稿就从你正在读的东西，变成了你已经会的东西。
录音
回放Repeat Recorder 里的录音加回放循环：说出一句话，一秒后就听到它回放，然后再来一遍。
背演讲稿的技巧
循环回放担当了主要的重活，但几个经典技巧能让它记得更快，也能在忘词时不至于僵住。这些背演讲稿的技巧，都是叠加在录音加回放的习惯之上效果最好，而不是取而代之。
- 把它分成几个部分。把演讲稿拆成几个小块：开头、两三个要点、结尾。学六个小块比学一整面墙的文字容易得多，而且万一你记不起来，也只丢掉一块，而不是全部。
- 搭一座记忆宫殿。位置记忆法，也就是记忆宫殿，是最古老的诀窍：在脑海里把每一块放进一间你熟悉的房子的房间，按顺序走过去。房间的顺序就成了你演讲的顺序，你就永远不会忘记接下来该讲什么。
- 用间隔重复来复习。前一晚临时抱佛脚会很快遗忘。间隔重复，也就是以逐渐拉长的间隔复习，今天、明天、两天后，在同样的总投入下，能把演讲稿记得牢固得多。
- 记结构，别记每一个字。记住论述的形状和各块之间的过渡，这样你随时都知道接下来讲什么。然后具体措辞就可以灵活。一句忘词绝不该让整篇脱轨。
- 大声说出来，别在心里默读。把字说出来会训练你的嘴去发出它们，那正是你在讲台上需要的。在脑子里读，训练不了任何你真正会用到的东西。
靠听觉记，不只靠阅读
录音法胜过反复阅读的原因，在于演讲是一件你要大声表演的事，所以它就该大声地学。当你录下自己再回听时，你记住的是自己的节奏、自己的停顿、自己的重音，这些全是纸面无法呈现给你的东西。你还可以更进一步用 影子跟读：放你的录音，落后半秒跟着说，贴合它的语速和措辞。跟读自己的这一遍，会把字词和你说它的方式焊在一起，这样到了那天，你的嘴巴已经认得这条路。
用普通的录音机做这件事很繁琐。你录下来，然后翻找文件、按播放、等待，那份感觉早就没了。Repeat Recorder 去掉了这段空档：你一说完，一秒后你这一遍就自动回放，而且你可以设成循环。因为自动模式无需点按，你可以在开车、走路或洗碗时排练，而不只是在书桌前。
Repeat Recorder 的工作流程
下面是把一篇写好的演讲稿变成你能凭记忆讲出来的实用循环：
- 把每个部分录成单独的一遍，这样卡壳只需重录一块，而不是整篇。
- 把这些录音存进命名好的文件夹，每个部分一个文件夹，顺序就烘焙进了它们的存储方式里。
- 把回放设成循环，让某个部分在你忙一天时反复回放给你听。
- 当某一部分总是记不牢，就把那一块单独放在循环里死磕，直到它稳了，再把它放回整篇。
为即兴演讲做准备
不是每篇演讲都带稿子。对于即兴或临场发挥的演讲，你没法背没写下来的字，但你可以背一个用来挂上新词的结构。在脑子里放一个简单的框架，观点、理由、例子、重申观点，你就永远知道下一步往哪走。用同样的方法排练那个框架：录下自己就一个随机话题即兴讲一小段，回听，听出你在哪儿跑题或僵住。这样练几轮，框架就变成自动的，于是当你被点到时，你的嘴巴会伸手去够一个它已经认得的形状。
为什么 Repeat Recorder 胜过你手机上的录音机
你的手机已经有一个录音机，用来记个备忘挺好。可要背演讲稿，它却和你作对，因为那不是一段录音，而是一组你想循环、整理、并在录完瞬间就回听的部分。
- 即时回放，在你停下一秒后，无需去找文件。
- 解放双手的自动模式，让你可以在通勤或散步时排练。
- 循环某个部分一次、固定次数，或直到你停下。
- 录音前的倒计时，让你有一口气的时间做准备。
- 命名文件夹，演讲的每个部分一个，顺序就内建其中。
- 混响，听听一句话在你将要讲它的房间里会是什么感觉。
| 用于背演讲稿 | Repeat Recorder | 手机录音机 |
|---|---|---|
| 录下你的声音 | ✔ | ✔ |
| 自动回放每一遍 | ✔ | 找到文件，按播放 |
| 免提，无需点按 | ✔ | 点按才能录音和播放 |
| 想循环几次某个部分都行 | ✔ | 一次只播一遍 |
| 录音前倒计时 | ✔ | 立即开始 |
| 把录音存进命名文件夹 | ✔ | 一个扁平列表 |
| 用混响模拟房间 | ✔ | 只有干声录音 |
| 免费 | ✔ | ✔ |
它适合哪些演讲，以及一套简单的日常安排
- 婚礼致辞或伴郎致辞：分部分录下来，在上班路上循环听，到那天就把它背得滚瓜烂熟。
- 课堂展示或口试答辩：按幻灯片或话题分块，每块一个文件夹，死磕那块总是记不牢的。
- 工作提案或会议演讲：记住结构和过渡，这样你就能根据现场灵活调整措辞。
- 话剧或试镜的台词：跟读自己的录音，锁定节奏和提示点。
一套简单的日常安排：第一天，分部分录下整篇演讲，从头听两遍。此后每一天，在通勤时循环听一遍，然后凭记忆过一遍，只重录你磕巴的那些块。分散到几天里，这就是让这些字词感觉像你自己的全部所需。
