더 좋은 말하는 목소리는 타고나는 것이 아니라 연습으로 만드는 것입니다. 아래 연습들은 간단하고 하루에 몇 분이면 됩니다. 이것들이 실제로 효과를 내게 만드는 부분은 피드백입니다. 한 구절을 녹음하고, 되들어 보고, 다시 말하는 것이지요. 그 반복 고리가 바로 무료 Repeat Recorder 앱이 만들어진 이유입니다.
빠른 답: 말하는 목소리를 좋게 만들려면 횡격막으로 호흡하고, 음높이를 자연스러운 범위에 두며, 속도를 늦추고, 입을 충분히 벌려 말이 또렷하게 전달되게 하세요. 그런 다음 대부분의 사람이 건너뛰는 한 가지를 하세요. 자기 목소리를 녹음하고, 되들어 보고, 같은 문장을 다시 시도하는 것입니다. 밖에서 한 번도 들어 본 적 없는 목소리는 고칠 수 없습니다. Repeat Recorder는 당신이 말한 뒤 1초 후에 각 녹음을 되재생해 주기 때문에, 말하는 것과 듣는 것 사이의 간격이 사라집니다. 
목소리를 좋게 만들려면 왜 자신의 목소리를 들어야 하는가
말을 할 때 당신은 자신의 목소리를 두개골 뼈를 통해서도 일부 듣는데, 이것이 다른 누구도 듣지 못하는 따뜻하고 낮은 음색을 더해 줍니다. 다른 모든 사람은 공기를 통해 전달되는 소리만 듣고, 녹음도 마찬가지입니다. 그래서 녹음된 목소리가 예상보다 얇거나 높게 들리는 것이지요. 녹음이야말로 정직한 버전이고, 그것으로 연습하는 것이 가치 있습니다. 아래의 모든 연습은 방금 한 녹음과 그 전 녹음의 차이를 들을 수 있는 순간부터 훨씬 빠르게 좋아집니다.
녹음
재생Repeat Recorder의 녹음-재생 반복 고리: 한 문장을 말하고, 1초 후에 되들은 다음, 다시 시도하세요.
횡격막으로 호흡하기
얇거나 떨리거나 사그라드는 목소리는 거의 언제나 호흡 문제입니다. 공기가 연료인데, 대부분의 사람은 가슴 위쪽으로 숨을 쉬기 때문에 연료가 턱없이 부족한 상태로 말합니다. 횡격막 호흡은 말할 수 있는 안정된 공기 기둥을 만들어 주어 음색을 안정시키고, 문장이 끝에서 사그라드는 것을 막아 줍니다.
- 배에 손을 얹고, 어깨가 올라가는 것이 아니라 그 손이 바깥으로 밀려나도록 숨을 들이쉬세요.
- 편안하게 한 번 내쉬는 숨에 문장 하나를 소리 내어 읽되, 첫 단어부터 마지막 단어까지 음량을 고르게 유지하세요.
- 그것을 녹음하고 들어 보세요. 마지막 몇 단어가 작아졌다면 공기가 부족했던 것입니다. 숨을 더 충분히 들이쉬고 다시 해 보세요.
자연스러운 음높이를 찾아 사용하기
많은 사람이, 특히 긴장했을 때 자기 몸이 원하는 것보다 높게 말합니다. 당신의 자연스러운 음높이는 더 낮고, 더 따뜻하고, 듣기 편합니다. 그것을 찾으려면 누군가에게 동의하듯이 편안하고 힘을 빼고 "음-흠" 하고 소리 내어 보세요. 그것이 대략 당신의 자연스러운 말하기 음높이입니다. 목 위쪽이 아니라 그 자리에 앉는 것을 목표로 한 구절을 읽은 다음, 되재생해서 더 낮게 자리 잡았는지 확인하세요. 목소리를 아래로 밀어 낮은 목소리를 쫓는 것은 잘못입니다. 당신은 그저 목소리를 위로 밀어 올렸던 긴장을 없애는 것뿐입니다.
속도를 늦추고 여백을 두기
빠르게 말하는 것은 긴장한 것처럼 들리고 따라가기가 더 어려운데, 녹음을 들어 보기 전까지는 거의 아무도 자신이 그런다는 것을 깨닫지 못합니다. 속도를 늦추고, 종이 위의 쉼표가 하는 일을 짧은 멈춤이 하도록 두는 것을 목표로 하세요. 이것이 당신의 주된 문제라면, 그것을 위한 하나의 완전한 방법이 너무 빠르게 말하는 것을 멈추는 방법에 있습니다. 가장 빠른 시험: 한 문단을 녹음하고 시간을 잰 다음, 같은 문단을 몇 초 더 걸리도록 목표하며 읽고, 더 느린 버전이 얼마나 더 또렷한지 들어 보세요.
입을 열고 또렷하게 말하기
웅얼거리는 말은 거의 벌리지 않은 입과 게으른 자음에서 나옵니다. 연습할 때는 과장하세요. 자연스럽게 느껴지는 것보다 더 크게 입을 벌리고 단어의 끝을 확실히 발음하세요. 안에서는 지나치게 과하게 느껴지지만 녹음에서는 완전히 정상으로 들릴 것입니다. 전용 훈련은 발음과 조음 연습과 또렷하고 자신 있게 말하는 방법에 있지만, 핵심 습관은 똑같습니다. 까다로운 문장을 말하고, 되재생하고, 무너진 자음을 귀 기울여 듣는 것이지요.
중요한 순간이 오기 전에 목을 풀기
풀리지 않은 목소리는 갈라지고 높게 자리 잡습니다. 1분간 부드럽게 허밍하고, 입술을 부르르 떨고, 몇 줄을 소리 내어 읽으면 통화나 수업, 발표 전에 목소리가 더 낮고 더 충만한 범위로 자리 잡습니다. 전체 루틴은 초보자를 위한 발성 훈련에 있습니다. 녹음기를 켠 채로 목을 풀면 기준이 되는 녹음이 생기므로, 목소리가 어디서 시작해 어디로 자리 잡는지 비교할 수 있습니다.
이 모든 것을 하나로 묶어 주는 습관
위의 모든 연습은 한 가지 요구 사항을 공유합니다. 자신의 목소리를 즉시 듣고, 다시 시도해야 한다는 것이지요. 그것이 반복 고리인데, 바로 그것을 평범한 음성 녹음기는 번거롭게 만듭니다. 멈추고, 파일을 찾고, 재생을 누르고, 그것이 시작될 즈음이면 당신은 무엇을 고치려 했는지 이미 잊어버립니다.
Repeat Recorder는 그 죽은 시간을 없앱니다. 당신이 말하면 1초 후에 당신의 녹음이 스스로 재생됩니다. 자동 모드에서는 화면을 전혀 건드리지 않으므로, 책상 앞에서만이 아니라 운전하거나 걷거나 설거지하면서도 이 연습들을 할 수 있습니다.
Repeat Recorder가 왜 당신 휴대폰의 음성 녹음기보다 나은가
당신의 휴대폰에는 이미 음성 녹음기가 있고, 메모를 남기기에는 괜찮습니다. 하지만 연습에는 걸림돌이 됩니다. 연습은 하나의 녹음이 아니라, 끝내는 즉시 되듣고 싶은 짧은 녹음 수십 개이기 때문입니다.
- 즉시 재생, 멈춘 지 1초 후에, 찾을 파일도 없이.
- 손을 쓰지 않는 자동 모드로, 출퇴근길이나 산책 중에도 연습할 수 있습니다.
- 한 번, 정해진 횟수만큼, 혹은 멈출 때까지 녹음을 반복 재생할 수 있습니다.
- 녹음 전 카운트다운으로, 준비할 숨 한 번을 얻습니다.
- 이번 주에 훈련 중인 구절을 위한 이름 붙인 폴더.
- 한 문장이 어느 정도 공간이 있는 방에서 어떻게 들릴지 들어 볼 수 있는 리버브.
| 발성 연습에 있어 | Repeat Recorder | 휴대폰 음성 녹음기 |
|---|---|---|
| 목소리를 녹음 | ✔ | ✔ |
| 각 녹음을 자동으로 되재생 | ✔ | 파일을 찾아 재생을 눌러야 함 |
| 손을 쓰지 않고, 두드릴 필요 없음 | ✔ | 녹음과 재생마다 두드려야 함 |
| 원하는 만큼 자주 구절을 반복 재생 | ✔ | 한 번에 한 번 재생 |
| 녹음 전 카운트다운 | ✔ | 즉시 시작됨 |
| 녹음을 이름 붙인 폴더에 저장 | ✔ | 하나의 평면 목록 |
| 방을 재현하는 리버브 | ✔ | 건조한 녹음만 |
| 무료 | ✔ | ✔ |
간단한 매일 루틴
- 1분: 허밍하고 몇 줄을 읽으며 목을 풀되, 녹음기를 켜 두세요.
- 2분: 횡격막으로 충분히 호흡하며 한 문단을 읽고, 들어 보고, 사그라드는 부분을 고쳐 반복하세요.
- 2분: 더 느리고 더 또렷하게 다시 읽은 다음, 두 녹음을 비교하세요.
피드백이 있는 하루 5분이 허공에 대고 말하는 한 시간을 이깁니다. 당신이 원하는 목소리는 짧고 정직한 반복 몇 주면 닿을 곳에 있습니다.
